Hay diferentes motivos por los que una persona puede necesitar o desear aumentar de peso: razones de salud, recuperación, deporte, composición corporal u otras circunstancias personales.
Aumentar de peso no significa simplemente consumir alimentos muy calóricos o de baja calidad nutricional. La alimentación puede planificarse para aumentar el aporte energético y nutricional manteniendo una dieta variada y saludable.
Las necesidades deben valorarse de forma individual, teniendo en cuenta la alimentación habitual, actividad física, situación de salud y objetivos.