Recuperación post ejercicio
Vamos a hablar sobre como debemos recuperarnos tanto nutricional como hídricamente tras realizar ejercicio. En las consultas veo que las personas se toman muy a la ligera...
Pizza con base de coliflor
A primera vista, la receta de hoy puede parecer poco adecuada para una página de nutrición, pero desde mi punto de vista esta receta es una alternativa a una de nuestras...
Hidratación
Hoy, aprovechando que ya empiezan a subir las temperaturas quiero abordar el tema de la hidratación, ya que en la consulta he visto que es un tema al que las personas no...
Vitamina D
Hoy os vengo a hablar de la vitamina D. En mi opinión, es importante hablar de ella estos días ya que a lo largo de los años hemos reduciendo su consumo al cambiar a alim...
¿Qué es un dietista-nutricionista?
No creo que haya una manera mejor de empezar las publicaciones que explicando qué es un dietista-nutricionista. Un dietista-nutricionista es un profesional...